2012年2月14日火曜日

ヨガりまくり

最近すぐ近くのヨガ教室の行き放題コースに入会したのをいいことに、ほとんど毎日のように(週5とか)午前中75分ヨガかピラティスをしています。
最初の数回はひどい筋肉痛でしたが、今は「おっ、こんなところにかすかな筋肉痛が!」という「効いてる感」だけがあり、かなり満足。ジョギングほど苦しくないし寒くないし、排気ガスや放射能も気にならないし良いこと尽くめ。体重は減らないけど体が締まってきたような・・・。
しかしこんなにやってると性格や食べ物の好み変わりそう。

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